Easy yoga is een gewone yogales met yogahoudingen, adem, filosofie en mantra's. Wat het "easy" maakt is dat we steeds voor de eenvoudige en vaak minder zware varianten van yogahoudingen kiezen. Het tempo van de les is lekker rustig zodat je op een ontspannen manier kan ontdekken wat vandaag wel en niet kan. De les is geschikt voor iedereen die aan yoga wil doen; beginners die zich wat onzeker of stijf voelen, mensen die ziek zijn (geweest), mensen met burn out klachten, mensen met een ouder wordend lichaam, aan het begin van je zwangerschap, mensen die een langzame les gewoon fijn vinden....
In het lesrooster kun je zien wanneer easy yoga gegeven wordt.
Informatie over de lessen, betaling en inhaalmogelijkheden voor de les om 11.30u bij Janneke: www.yoganamah.nl
Informatie over de lessen, betaling en inhaalmogelijkheden voor de les van 15.30u bij Tamara
