Yoga met een thema op zondagochtend

Zin in een yogales? Elke zondagochtend kun je zo meedoen met onze themalessen van 9.30 - 10.45u. Iedere maand staat er een onderwerp uit de yogafilosofie centraal. Zo'n onderwerp nodigt uit om bewuster te worden van hoe we leven, hoe we met elkaar en onze omgeving omgaan en van onze verwachtingen. De lessen zijn geschikt voor beginnende en gevorderde yogi's.

Van doen naar ZIJN

Er zijn soms momenten dat het lijkt alsof je jezelf bent kwijtgeraakt. In beslag genomen door hoofd- en bijzaken. De wereld dendert door terwijl jij op zoek bent naar hoe en wat en soms ook waarom.

De doe-modus is een actiemodus waarin er altijd sprake is van: “streven naar”.. De doe-modus voert ons weg uit het heden.
In de zijn-modus zijn we volledig aanwezig in het nu en staan we toe wat er nu is. Gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen worden opgemerkt en erkend zoals zij zich voordoen, zonder oordeel.
De zijn-modus werkt verzachtend en verruimend. In de zijn-modus is er het besef dat je goed bent zoals je bent.

YOGA nodigt je uit om te bewegen van doen naar ZIJN!
  • 09.30u - 10.45u
  • €10 per les (graag contant, pinnen kan niet) of (studenten)sportkaart of rittenkaart.
  • Aanmelden niet nodig.
  • Neem een grote handdoek of je eigen yogamat mee om over deze matten heen te leggen
  • Draag kleding waarin je je prettig voelt en makkelijk kunt bewegen.

Wie geeft vandaag de yogales met een thema

01 maart Tamara
08 maart Sonja en Jenny (kinderyoga beneden)
15 maart Erik
22 maart Tamara
29 maart Nelly
5 april Jenny en Sonja
 

 

Tot zondag bij ANNA Yogacentrum!

Heb je nog vragen? Mail gerust

Docenten