Er is een serie kriya’s die het verhaal van de Witte berg tot uitdrukking brengt. In de eenvoudige houdingen die we steeds afwisselend links en rechts aannemen drukken we het karnen uit. Na iedere houding kom je weer terug in het midden en zit even stil. Leren zitten en de witte bergEr bestaat een heel … Lees meer
Ruim 40 jaar geleden kwam yoga op mijn pad. De eerste 2 jaar volgde ik in Leiden les bij Zita. Zij was een fenomeen en heeft destijds talloos veel mensen geïnspireerd en begeleid op de yogaweg. Toen ik verhuisde naar Amsterdam betekende dat het einde van de wekelijkse lessen bij haar.Ik vond het doodeng om … Lees meer
Santosha is tevreden zijn met wie of wat je bent en wat je hebt. Tevreden zijn wil zeggen dat je niets extra’s nodig hebt om gelukkig te zijn. Het belangrijkste daarin is om je persoonlijke situatie te aanvaarden.Tevredenheid is het gevoel dat je genoeg bent en genoeg hebt. De eenvoudige geschenken van het leven, vriendschap, … Lees meer
Een nieuw begin kan iedere dag, ieder moment zijn… Een nieuw jaar en een nieuw begin. Dat klinkt zo mooi en biedt nieuwe kansen. ….om je wensen te vervullen of de dingen te doen die je al zo lang wilde doen. En tegelijkertijd kunnen we een nieuw begin ook wat kleiner maken en naar onszelf … Lees meer
Satyam eva jayate. Deze tekst kozen we voor de ‘kerstkaart’ van 2020. Op de voorkant zie je een zwaan die opstijgt uit het water. Op de achterkant ons nieuwe logo. In dit artikel lees je alles over de diepere betekenis van alle symbolen die op de kaart te vinden zijn. Satyam eva jayateDe waarheid overwint … Lees meer
‘Sahanā vavatu’ is de mantra van de leraar en de leerling. Het is een oeroude en uiterst actuele mantra en daarom bijzonder geschikt om te leren reciteren en te mediteren over de betekenis. In dit artikel laat Michiel zijn licht schijnen over deze mantra en nodigt iedereen van harte uit hetzelfde te doen Enige tijd … Lees meer
Beschouwing over de vier weken van de advent tijd. Elke advent-week heeft vanuit de christelijke traditie een eigen thema. In dit artikel duidt Michiel deze thema’s en brengt ze in verband met de vier fasen van OM. Daarna bespreekt hij de verschillende weken in het licht van het antroposofisch gedachtengoed. Iedere cultuur heeft zijn eigen … Lees meer
Het woord Satsang kan vertaald worden als samen zijn in de Werkelijkheid. Omdat de mens zelf een uitdrukking is van het Scheppende Woord, heeft geluid op hem een machtige en onmiddellijke uitwerking. “Satsang en kiertan zijn een doeltreffende vorm van yoga die diepe concentratie brengt en een intens opgaan in de oorsprong van gedachte en … Lees meer
De dag begint, de wereld verschijnt. De avond valt, de wereld verdwijnt. Inadem komt, uitadem gaat. Er is enkel verandering van vorm naar leegte, van leegte naar vorm. Leegte Op het einde lost aarde op in water, het water lost op in vuur, vuur in lucht, lucht in ether, ether lost op in de zintuigen, … Lees meer