Deelname
De bijdrage voor deze retraite is €240,00. Het bedrag is inclusief maaltijden, overnachtingen, yoga en meditatie, inzichten en inspiratie! Je meldt je eerst per mail aan. Na bevestiging kun je het bedrag overmaken op rekening NL98TRIO0338511008 t.n.v. Anna Yoga vof, o.v.v. “yogaretraite februari '23 en je naam”.
Waar verblijf ik?
We zijn te gast in de bijzondere sada shiva dham aashram in Loenen op de Veluwe. Binnen ons eigen programma is er gelegenheid om mee te doen aan enkele bijzondere onderdelen van het aashram-programma. Een belangrijk punt in de aashram is Karma Yoga: handelen omwille van de handeling, niet omwille van het resultaat. We wassen daarom zelf af en zorgen ervoor dat we de kamers en het sanitair schoon weer achterlaten. Meestal kunnen we ook helpen bij de voorbereidingen voor het eten of aan de slag in de tuin. Er wordt heerlijk vegetarisch gekookt.
Waar slaap ik?
Je slaapt met 2 personen op een kamer of met meer personen op een slaapzaal (max 5 personen). Soms is het mogelijk een kamer alleen te krijgen. Dit is afhankelijk van het aantal deelnemers en de beschikbare ruimte in de aashram. Mannen en vrouwen slapen apart, tenzij je als stel komt. Dekens en kussens zijn aanwezig. Lakens en slopen neem je zelf mee of kunnen eventueel worden gehuurd.
Wat neem ik mee?
Lakens, slopen, handdoeken en toiletartikelen. Verder kleding waarin je je prettig voelt en makkelijk kunt bewegen, een grote doek om over je yogamat te leggen, een omslagdoek of warm vest. Eventueel een zitkussen of bankje, pen en papier, sloffen o.i.d. (in het gebouw worden geen schoenen gedragen). Yogamatten zijn aanwezig.
Als je aan de havan (vuurceremonie) mee wilt doen, kunnen de dames een lange rok mee brengen. Als je die niet hebt kan je ter plaatse een longi (omslagdoek) lenen. Hou er rekening mee dat je kleding van deze ceremonie flink rokerig wordt.
Bij nat weer zijn stevige schoenen en een regenjas aan te raden als je tussen de programma’s eens het bos in wilt.