Vanwege corona geven we tot nader bericht geen les in de zaal. Rol dus je matje thuis uit en doe mee met onze online lessen en volg de blog voor filosofie, teksten, achtergronden en bespiegelingen. Komende weken zijn er nog steeds lessen online en geven we geregeld les op een mooi groen plekje in Arnhem en Oosterbeek. Waar en wanneer is afhankelijk van het weer en vind je vlak van tevoren in de agenda. We zijn blij dat velen van jullie de online lessen hebben gevonden en er mee bezig zijn. Dank voor jullie lieve en inspirerende reacties! We rekenen erop dat we vanaf 2 juni weer in de zaal kunnen gaan lesgeven. We houden je op de hoogte via de site, nieuwsbrief en facebook!
Blog
Je bent je eigen leraar. Een oefenschema liggend op de rug.
Ruim 40 jaar geleden kwam yoga op mijn pad. De eerste 2 jaar volgde ik in Leiden les bij Zita. Zij was een fenomeen en heeft destijds talloos veel mensen geïnspireerd en begeleid op de yogaweg. Toen ik verhuisde naar Amsterdam betekende dat het einde van de wekelijkse lessen bij haar.Lees meer over Je bent je eigen leraar. Een oefenschema liggend op de rug.Leren zitten; Het verhaal van de witte berg
Leren zitten en het verhaal van de Witte Berg en het karnen van de Melkoceaan.Lees meer over Leren zitten; Het verhaal van de witte bergIedere ochtend samen mediteren
Iedere ochtend samen mediteren met mantra’s, japa, kirtan en Hanuman Chalisa.
Michiel en Janneke doen deze meditatie en kiertan serie thuis elke ochtend om 8.15u. We hebben de serie voor jullie opgenomen.Lees meer over Iedere ochtend samen mediteren
Al meer dan 30 jaar geven we onze yogakennis door, middels lessen integrale hatha yoga. Voor velen is ANNA Yogacentrum dan ook een synoniem voor een eiland van rust in de hectiek van de stad en alledag. Als ook jij je voelt aangetrokken door dit "stille eiland" dan staan wij klaar om je wegwijs te maken in het hele arsenaal van houdingen, ademoefeningen, meditatie, filosofie, mantra's, en nog veel meer dat integrale yoga biedt.